--------- A concentração para o próximo treino será difundida oportunamente -------------

segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

19Jan14 - Volta pela Ponte de Sôr

 
 
Embora com uma temperatura não muito convidativa e uma nortada que se previa e confirmou castigadora, os guerreiros Abrantinos do Bike Roda Livre lá foram para mais uma jornada de luta com vista á melhoria da sua condição física.



 
Desta feita com ponto de encontro em Rossio (Abrantes) pelas 8h45 rumámos em direção a Alvega - Gavião ( onde o "Pantani"  teve oportunidade de testar a qualidade e rapidez do selante para boyaux da Vittória, que se revelou excelente). Ultrapassado este contratempo, seguimos em direção a Ponte de Sôr onde se detectou o abuso no consumo de entremeada por parte de alguns elementos e de falta de trabalho no corpinho durante a semana por parte de outros.
Recuperámos o fôlego na Pastelaria Pereira com umas bebidas quentinhas e seguimos para Bemposta - Abrantes (percurso bastante duro devido ás rajadas de vento forte e de frente para o pelotão dos bravos), com alguns empenos musculares mas com a sensação de dever cumprido e de um bom trabalho coletivo.
 
No final tínhamos nas pernas mais 95kms com 1000m de acumulado positivo.




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