Dois exemplos onde a solidariedade e a persistência estão
bem patentes e conduzem a uma grande longevidade
segunda-feira, 25 de novembro de 2013
domingo, 24 de novembro de 2013
24Nov13 - Volta pelo Semideiro
Como
combinado, hoje, feriado municipal aqui no Entroncamento, saímos pelas 08h30 para realizarmos a volta pelo Semideiro.
A
manhã estava muito fria e a temperatura a rondar os 5 graus, lá arrancámos para
o nosso objectivo.
Comparecerem
à chamada, o Carmelo, o Marçal, o Nuno, o Fernandes, o Conchinha e o Mateus.
A
progressão fez-se em ritmo animado para que pudéssemos aquecer um pouco desta
manhã fria e gelada.
A
pausa para o café foi feita no Semideiro, aliás, paragem obrigatória do Bike
RodaLivre sempre que pedala por estas bandas.
segunda-feira, 18 de novembro de 2013
L'Étape du Tour 2014 - Video promocional
Só para aguçar ainda mais o apetite a todos aqueles que neste momento ainda se interrogam em relação à participação neste memorável acontecimento.
domingo, 17 de novembro de 2013
17Nov13 - Mais um treino regenerativo
Hoje estava um dia típico de Outono, o sol, muito envergonhado, tardou em mostrar-se. Os termómetros marcavam temperaturas pouco acima dos zero graus. Foi com estas condições que iniciámos este treino domingueiro.
Primeiro
chegaram o Carmelo e o Mateus, logo a seguir, o Conchinha com o amigo Zé Tó e finalmente o Nuno Oliveira.
Foi nestas condições que iniciámos o treino de hoje. Seguimos em direcção a Constância Sul, onde nos juntámos com o pessoal de Abrantes. Acabámos por ir ao encontro deles, pois estavam um pouco atrasados.
Fiquei
surpreendido pois quando se juntou todo o grupo formou-se um pelotão de 15
ciclistas.
Na
pausa para o café, fez-se uma pequena reunião para debater mais alguns
pormenores relacionados com a nossa ida à Etapa do Tour.
O
regresso ao Entroncamento foi feito pelo Cheirofome - Santa Cita – Lamarosa.
terça-feira, 12 de novembro de 2013
L'Étape du Tour 2014
O dia
12 de Novembro de 2013, irá com toda a certeza ficar marcado na memória de
todos nós.
E os
amantes do ciclismo estarão a perguntar neste momento, porquê?
Pois
bem, é que o Bike RodaLivre acaba de
efectuar a inscrição de nove dos seus elementos naquela que é uma das mais
lendárias cicloturisticas do mundo, a L’Étape
du Tour, que terá lugar no próximo ano, no dia 20 de Julho de 2014, em
plena zona pirenaica.
Nesta edição os organizadores desenharam um
belo e lendário percurso onde se destaca o Côte
de Bénéjacq 3ª cat (2,6km a 6,9%), o Côte
de Loucrup 3ª cat (2km a 6,9%) e os dois gigantes e espectaculares
Col's dos Pirinéus que dispensam qualquer apresentação, o Tourmalet ( 17,1km que começa em Sainte Marie de Campan com uma
inclinação média de 7,3% ) e o Hautacam (13,6
km com uma inclinação média de 7,8%), que se caracteriza por ser uma escalada
épica que terá de ser transposta já no
final de um longo dia de ciclismo.
Uma prova que terá todos os ingredientes
para ficar eternizada no currículo de cada um que a ultrapasse.
segunda-feira, 11 de novembro de 2013
10Nov13 - Pedalou-se até ao Carvalhal
Ontem,
mais uma voltinha para alguns resistentes.
Na
impossibilidade de nos podermos juntar todos, eis que os verdadeiros duros
fizeram questão de sair para a estrada.
Nada
melhor para sentir a aragem de uma manhã fria e ao mesmo tempo soalheira que ir
tomar um cafezinho às bombas do Carvalhal.
Pois
é, mais uma novidade, é que teremos a partir de agora, o prazer da companhia de
mais dois ou três amigos que, tal como nós, também palpitam pelas grandes
cicloturisticas que se fazem em Portugal e no estrangeiro. Hoje, foi a vez do
amigo Conchinha pedalar com o Bike RodaLivre. Esperamos, que este seja o
primeiro de muitos treinos com o Bike RodaLivre.
Sê bem-vindo Conchinha
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