Mais um treino cumprido nesta sexta-feira, pelos amigos Marçal e Mateus., uma vez que, por motivos profissionais e pessoais, não poderão acompanhar o resto do grupo do Bike Rodalivre na sua deslocação à Serra da Estrela, no próximo domingo.
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| Panorâmica geral |
Neste contexto, e tentando minimizar a ausência do treino do próximo domingo, estes amigos projectaram um treino, desenvolvido maioritariamente na Serra de Mira de Aire, passando depois para a zona de Fátima, Castelo de Ourém e regressando ao Entroncamento pela Lamarosa.
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| Eu e o Marçal após a ascenção da Serra de Alvados |
O percurso estava recheado de boas rampas, com dimensões que variavam entre os 2 e os 5 km, onde a inclinação máxima registada foi de 20%. Foi um verdadeiro “rompe piernas”.
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| Chegada a Porto de Mós - Ao fundo o seu magnifico castelo |
O tempo estava óptimo, contudo, a última hora e meia de treino já se fez sob influência de sol bastante intenso (máxima temperatura registada foi de 400).
Aqui fica o nosso registo de hoje:
Distância: 141,1 Km
Tempo: 5h41m
Acumulado: 2255m
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