O momento mais esperado

Eis chegado o momento mais esperado por todos. Depois de tantos treinos com calor, frio e chuva, só quem gosta muito de bicicletas sabe o que se sofre, mas, finalmente chegou a altura de uma das propostas que tínhamos agendado para o ano de 2011, participar numa grande clássica internacional.

Esta é a última semana de treinos que iremos efectuar. Serão treinos de recuperação e muito descanso, pois no próximo sábado dia 04 de Junho, iremos rumar a Ávila onde participaremos nos “Puertos Míticos de Ávila”, mais uma grande Clássica do Ciclismo Espanhol que contará com a participação de ciclistas profissionais e ex-profissinais.

Organizada pela Delegacion de Ciclismo Abulense, os “Puertos Míticos de Ávila” estão integrados no Circuito Spiuk Experiences, realiza-se no mês de Junho em Ávila, na comunidade Autónoma de Castilla y León – Espanha, na província de Ávila.

Uma Etapa duríssima de 173 km de extensão e 3516 de desnível acumulado. O percurso passa pela Cordilheira dos Gredos e montanhas limitrofes , com partida de Ávila, passagem pelo Puerto de Paramera  (16 Km – 2,2%),   Puerto de Serranilhos (22,29 Km - 4,57%), pelos prémios de montanha de categoria especial Puerto Mijares  (22,5 Km – 4,87%) e Puerto de Navalmoral (15,6 Km - 4,35%) com chegada a Ávila ao Paseo del Rastro.

Treino de 29Mai11 - o derradeiro para os Puertos Miticos

Hoje, todo o grupo dos titânicos cumpriu o derradeiro treino de preparação para a clássica “Puertos Miticos de Ávila”.



O grupo, na chegada à povoação de Chouto



No Semideiro, durante a pausa para o café



O dia estava excelente para a prática da modalidade, e conforme combinado previamente, lá nos juntámos na passagem pela Ponte da Chamusca (o pessoal do Entroncamento e o pessoal de Abrantes).



Depois do café, lá veio mais uma rampa



Aproveitou-se o tempo do percurso para se combinar a viagem do próximo sábado para Ávila (horas de passagem, almoço na viagem, carregamento das biclas, etc.), enfim, foi um treino soft, que terminou em conjunto na passagem por Constância Sul, tendo o pessoal de Abrantes seguido pelo Tramagal e o pessoal do Entroncamento em direcção ao Castelo de Bode e Lamarosa.



Curiosa a forma de se de transportar na bicicleta



Já no caminho para a Lamarosa, tivemos a agradável surpresa de nos cruzarmos com outros dois verdadeiros ciclistas - eram alemães e já vinham de bicicleta desde o Porto, com o destino de Lisboa.

Abrantes - Santiago de Compostela



Na passada Segunda-Feira, dia 23 de Maio de 2011, o Fraústo e outro amigo fizeram-se à estrada para cumprir a ligação entre Abrantes e Santiago de Compostela, num total de 560 Km.



Os verdadeiros guerreiros do asfalto (Fraústo com o seu amigo)



Durante os primeiros 30 Km (até à cidade de Tomar), o Daniel Simões e o Gabriel fizeram questão de os acompanhar, a fim de lhes poderem dar algum ânimo e alento para cumprirem esta verdadeira maratona cicloturistica. 

Na passagem pela Barragem do Castelo de Bode




 

O grupo na chegada a Tomar



Treino de 21Mai11

Hoje dia 21 de Maio de 2011, cumprimos aquele que foi o nosso último treino, em alta montanha, de preparação para os “Puertos Míticos de Ávila”.

O dia começou cedo, uma vez que teríamos de iniciar o treino pelas 08H30 (partida do Complexo Desportivo da Covilhã), o tempo estava óptimo para a prática da modalidade, e prometia ser uma grande jornada de ciclismo e confraternização.

Já na estrada em direcção a Belmonte, rolava-se a bom ritmo

O grupo, composto por 10 amigos, fez-se à estrada em direcção a Belmonte. Após passarmos esta localidade, virámos à esquerda para após poucas centenas de metros encontrarmos a primeira dificuldade do dia (subida ao Seixo Amarelo por Gonçalo). Depois de reagruparmos lá no alto, seguimos em direcção a Manteigas, por Valhelhas). Em Manteigas, fizemos mais uma paragem para tomarmos uma coca-cola, pois esperava-nos ainda duas grandes dificuldades.

Após a primeira dificuldade, depois do Seixo Amarelo

Em Manteigas, antes da separação do grupo

Aqui, e conforme se tinha combinado previamente, fez-se a separação do grupo. Os que não irão a Ávila, abordaram a subida para a Torre pelo vale do glaciar, enquanto o “grupo dos Titânicos”, subiu ainda as Penhas Douradas, abordando a Torre subindo pelo Sabugueiro.

No alto das Penhas Douradas, aproveitou-se para
esticar os musculos junto a uma fonte

Depois de se ter atingido a Lagoa Cumprida, as condições climatéricas começaram a piorar, até que a chuva começou a ser companhia permanente.

Todo o grupo cumpriu este treino de dureza extrema.

No final, ainda houve lugar para um verdadeiro almoço serrano no restaurante “O Sopas”.

Um agradecimento especial à Câmara Municipal da Covilhã, pela sua disponibilidade no apoio a mais esta nossa iniciativa.

Aqui fica o nosso registo de hoje:

Distância: 137,6 Km

Tempo: 5h39m

Acumulado: 2685m

Treino de 15Mai11

Hoje dia 15 de Maio, fizemos mais um grande treino. Juntámo-nos ao pessoal de Abrantes e depois de termos passado o Castelo de Bode, seguimos juntos em direcção a Vila de Rei onde acabámos por tomar café.



Foto de grupo, no café das bombas de gasolina de Vila de Rei



O andamento no regresso foi um pouco mais vivo.

Aqui fica o registo de hoje:

Distância: 131,3 Km

Tempo: 4h27m

Acumulado: 1575m

Treino de 08Mai11

Hoje dia 08 Maio, fizemos um treino onde compareceram Gabriel, Simões, Inácio, Hugo, Paulo, Fraústo, Fernandes, Marçal e Carmelo.

O treino para hoje teve inicio em Abrantes com passagem por Vila de Rei, Cernache do Bonjardim, Sertã, Cabeço Rainho (ponto mais alto 1086m, fomos aos 831mts devido ao pavimento estar degradado), Sertã, Vila de Rei e Abrantes num total de 155km, 5h 47m, 2785 de acumulado com 26,8 Km/h de média.

Perfil do percurso realizado

Treino na Serra da Estrela - 01Mai11

A primeira aventura à Serra da Estrela, no decorrer da presente época, foi cumprida hoje, dia 01 de Maio de 2011.

Com a organização exemplar e patrocínio da Loja Bike Zone do Entroncamento, efectuámos o nosso primeiro treino na Serra da Estrela, com partida e chegada na vila serrana de Manteigas.

À hora estipulada (07H00 na loja Bike Zone do Entroncamento), lá estávamos nós para mais uma grande jornada de ciclismo. Não fomos os primeiros, pois já lá se encontrava o amigo Samuel. Passado pouco tempo chega o João Paulo (mentor do evento) com outro amigo, ao mesmo tempo que chegava o Marquitos com o Zé Gouveia naquele que iria ser o nosso transporte. Mais alguns minutos e chegou o Fernandes e o Vitorino.

Após acondicionarmos todo o material na carrinha, fizemo-nos à estrada.

Marcava o relógio 10H20m, quando iniciamos esta grande aventura. Deixamos Manteigas e subimos as Penhas Douradas, para depois descermos em direcção ao Sabugueiro (aldeia mais alta de Portugal). Aqui, após tirarmos uma foto de conjunto, seguimos em direcção à Torre (Ponto mais alto de Portugal Continental, situado a 1993 metros de altitude). Este troço de 18 Km de extensão, é uma autêntica parede, que, só aqueles com um treino adequado o conseguem transpor.

Mas felizmente, todos os elementos do grupo conseguiram os seus intentos - comer uma sandes de presunto no alto da Torre.

A descida fez-se com muita dificuldade, devido às condições atmosféricas que se faziam sentir naquela zona do país.

Depois de todo o esforço, ainda houve tempo para um banho meio à pressa e um almoço no alto da serra. Chegámos ao Entroncamento, já o relógio tinha dado as 21h00.



Foto de Grupo na Torre

Aqui fica o registo de hoje:

Distância: 72,8 Km

Tempo: 3h37m

Acumulado: 1805m