--------- A concentração para o próximo treino será difundida oportunamente -------------

quinta-feira, 21 de março de 2013

21Mar13 - (Entº - Foros do Arrão)


Hoje, como o prometido é devido, fomos tomar café aos Foros do Arrão.
Rotunda do Centro de Formação da CP
Fizemo-nos à estrada, passava pouco das 08H15 da manhã, com algum frio mas já com o sol a espreitar de entre algumas nuvens que pairavam no céu.

A primeira parte do percurso foi feita na sua totalidade com o vento de frente, o que dificultou imenso a nossa progressão.
 
 
 
 
Aqui fica o nosso registo de hoje:

Distância: 115,0 Km
Tempo: 3h41m
Velocidade Média: 31,1 Km/h

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