--------- A concentração para o próximo treino será difundida oportunamente -------------

sábado, 2 de março de 2013

Treino de hoje (02Mar13)


Devido às condições climatéricas, não nos foi possível realizar o treino conforme estava planeado, no entanto, minimizámos os “prejuízos” causados com um treino mais curto, que em nada beliscou a qualidade que esperávamos alcançar com a ida aos Foros do Arrão.
Pelas 14H30, compareceram para a realização deste treino, o Carmelo, o Mateus e o Nuno.

Seguimos em direcção à Carregueira – Semideiro (pausa para o café) – Chamusca e Entroncamento.


 
 
 
 
Aqui fica o nosso registo de hoje:

Distância: 76,8 Km
Tempo: 2h27m
Velocidade Média: 31,3 Km/h

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