--------- A concentração para o próximo treino será difundida oportunamente -------------

segunda-feira, 6 de maio de 2013

06Mai13 - 2ª volta pelo Gavião

Hoje, efectuámos o primeiro treino da semana e nada melhor do que mais uma ida ao Gavião.


 
Fica para a história desta nossa deslocação ao Gavião, o facto do amigo Nuno se ter perdido e ter ido dar a volta pela barragem de Belver, e nós à espera dele no café. O outro facto, foi o furo que o Mateus teve na sua bike já na viagem de regresso, quando se subia a bom ritmo em direcção a Mação.
Chegada do Nuno ao café
Era hora de retemperar forças com um café e pastel de nata
 



Mais um excelente treino que fica registado no nosso curriculum.

Distância: 167,5 Km
Tempo: 5h58m
Velocidade Média: 28,0 Km/h
Acumulado: 2435m

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