--------- A concentração para o próximo treino será difundida oportunamente -------------

domingo, 24 de novembro de 2013

24Nov13 - Volta pelo Semideiro


Como combinado, hoje, feriado municipal aqui no Entroncamento, saímos pelas 08h30 para realizarmos a volta pelo Semideiro.
A manhã estava muito fria e a temperatura a rondar os 5 graus, lá arrancámos para o nosso objectivo.

Comparecerem à chamada, o Carmelo, o Marçal, o Nuno, o Fernandes, o Conchinha e o Mateus.
A progressão fez-se em ritmo animado para que pudéssemos aquecer um pouco desta manhã fria e gelada.

A pausa para o café foi feita no Semideiro, aliás, paragem obrigatória do Bike RodaLivre sempre que pedala por estas bandas.



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