--------- A concentração para o próximo treino será difundida oportunamente -------------

segunda-feira, 26 de maio de 2014

25Mai14 - Volta pelo Sardoal

Ontem, fizemos um treino soberbo.

Conforme anunciado, saímos pelas 07h30 do Entroncamento para fazermos uma volta inédita.
 
Com um percurso bastante sinuoso, saímos em direcção à Carregueira (com a subida da Lixeira) – Constância Sul (com a subida pela Portela) – Tramagal – Abrantes – Sardoal – Aldeia do Mato – Rio de Moinhos – Amoreira (4ª categoria) – Casal da Serra – Ribeirão – Matrena – Chorofome – Tancos e Entº.

Saímos para este agradável treino, o Carmelo, o Conchinha e o Mateus.
Na descida à saída do Tramagal, um pequeno réptil (cobra) teimou em atravessar a estrada no momento da nossa passagem provocando o despiste do nosso amigo Conchinha. Felizmente sem consequências físicas para ele, não conseguindo no entanto livrar a sua bike de um despiste, provocando danos significativos na forqueta.

A partir deste momento, o treino para o Conchinha tinha acabado e nós seguimos o percurso que tínhamos delineado.
Com um treino de 130 km e 1800 de acumulado positivo chegámos a casa ao fim de 4 horas e alguns minutos com as pernas já bem coçadas.

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