O nosso passeio de sábado à tarde

Rotunda do Parque Municipal de Desportos do Bonito.
Entroncamento

Devido ao agravamento das condições meteorológicas previstas para domingo fizemos uma saída no sábado (12 de Fevereiro).

Assim, eram cerca de 15h00 quando saímos do Parque Municipal de Desportos do Bonito, no Entroncamento, em direcção a Lamarosa, Matrena, Castelo de Bode com uma incursão (meio paredão) da Barragem. Após termos chegado ao topo da Barragem, seguimos em direcção a aldeia de Martinchel e logo depois, subimos a serra pela vertente norte, para bem lá no fundo, depois de a termos descido pela vertente sul, encontrarmos a Amoreira.

Gráfico do percurso, onde se pode ver ao centro, a
subida de 4ª Categoria (Amoreira)

Aqui, era o nosso ponto de viragem. Fizemos este percurso de inverso, virámos para o Casal da Serra (onde encontrámos o nosso amigo Marçal) e seguimos então todos juntos em direcção ao Ribeirão. Descemos o Castelo de Bode, virámos à esquerda para a Matrena e seguimos em direcção a Stª Cita. Aqui, no cruzamento com a estrada de Tomar, tomámos a direcção do Entroncamento para completar os 75,4 km do percurso em 2h54m, com um total de acumulado de 1155 metros.

IX Bênção Nacional dos Ciclistas em Fátima

No Gráfico, é visivel as principais dificuldades desta tirada

Aqui fica o registo das nossas pedaladas, no dia em que se comemorou a IX Bênção Nacional dos Ciclistas em Fátima.

Distância:  112,4 Km

Tempo:  4h08m

Acumulado:  1140m

O treino de ontem, 30 de Janeiro, foi cumprido de acordo com o previsto. Pelas 08H00, fizemo-nos à estrada em direcção ao Castelo do Bode, local onde se tinha combinado o encontro com mais dois amigos de Abrantes (o Daniel e o Gabriel).

Ao fim de 20Km e já com 50 minutos de treino nas pernas, eis que nos encontrámos lá no alto, junto à barragem do Castelo do Bode, com os nossos amigos. Seguimos em direcção ao Sardoal e depois a Mouriscas, onde fizemos a pausa para o café.

Como é apanágio das nossas voltas cicloturisticas,
cá estamos nós numa pausa para o café 

Aí retemperámos as forças com um cafezinho quente. Passados poucos minutos, fizemo-nos à estrada novamente, sob um frio intenso que se fazia sentir em toda esta região, aliás, a bom rigor ainda não se tinha visto sol até aqui.

Só depois da passagem pelo Rossio ao Sul do Tejo, já com a vila de Tramagal à vista se vislumbrava os primeiros raios de sol raiando pelo nevoeiro. Seguimos juntos até à Vila de Constância, local onde nos despedimos dos nossos amigos que seguiram em direcção à Abrançalha. Nós, seguimos pela esquerda, subimos o Cheirofome e em Santa Cita, tomámos a direcção do nosso destino – Entroncamento.

Mais um treino cumprido – 3H50 e  105Km percorridos.

O treino de hoje contou com mais um elemento

Hoje, 16 de Janeiro, cumprimos mais uma grande jornada de ciclismo.

A manhã estava um pouco cinzenta, devido ao nevoeiro que se fazia sentir nesta região, e o termómetro a marcar 8ºC.

À hora marcada, 08H00 da manhã, junto ao campo de jogos do Bonito, lá iniciamos a volta a que nos tínhamos proposto.

Após 35Km percorridos e com 1h 20 de treino nas pernas, fizemos a habitual pausa para o café, em Alburitel. Seguimos a nossa viagem e, já depois de termos passado Fátima, a seguir à localidade do Bairro, na descida para o Pafarrão, juntou-se ao grupo um companheiro destas andanças, que nos acompanhou até ao fim (Entroncamento).

Para ele, e para quem quiser juntar-se a nós, serão sempre bem vindos.
Até ao próximo Fim de Semana.

Aqui fica o perfil do treino efectuado ontem, dia 09 de Janeiro.

Distância:  101 Km

Tempo:  3h40m

Acumulado:  755m