--------- A concentração para o próximo treino será difundida oportunamente -------------

sábado, 19 de outubro de 2013

Festival Bike Portugal 2013


A nossa camisola também lá estava exposta
Como anunciado, o Bike RodaLivre esteve presente mais uma vez no maior evento de bicicletas que se realiza em Portugal - "Festival Bike 2013".
 
O evento decorre até hoje, na cidade de Santarém, e como em anos anteriores tem tido uma afluência de milhares de amantes das bicicletas.
 



  


domingo, 13 de outubro de 2013

13Out13 - Ida a Chamusca


Neste dia 13 de Outubro, como não demos a volta pelo Santuário de Fátima, resolvemos fazer um treino até à Chamusca.
Já a algum tempo que não nos era possível pedalar juntos, mas hoje concretizou-se mais um daqueles treinos em que nos dá particularmente prazer. O Bike RodaLivre juntou o pessoal de Abrantes e do Entroncamento.


A junção do grupo fez-se em Constância Sul e até à Chamusca aproveitámos para colocar a conversa em dia, mas, também houve tempo para se esticar um pouco o carrossel do Bike RodaLivre.
No Pinheiro Grande, Fez-se a habitual pausa para o café.





 O treino de hoje também ficou marcado pelo facto de ter sido o primeiro treino onde o Bike RodaLivre estreou o seu novo equipamento e que utilizará durante a próxima temporada.


 

quarta-feira, 9 de outubro de 2013

09Out13 - Mais um treino bastante soft

 
 
Hoje, fizemos mais um treino regenerador, o qual nos proporcionou alguns momentos divertidos e descontraídos onde se inclui um pequeno alto junto ao Castelo de Almourol.
 
Aproveitando o túnel de vento deste trator gigante
Um dos temas falados e debatidos durante este treino foram alguns dos possíveis objectivos a cumprir na próxima época ou quiçá nos próximos anos.




Ainda tivemos oportunidade de visitar uma pequena oficina de bikes que abriu recentemente no Cardal.

A próxima saída, será no Domingo, onde nos iremos encontrar com os nossos amigos de Abrantes.

quinta-feira, 3 de outubro de 2013

03Out13 - Treino moderado

Após uma pausa de cerca de 10 dias devido a diversos factores nomeadamente as condições atmosféricas e um problema mecânico na bike do Mateus, eis que saímos para a estrada para fazer-mos alguns quilómetros.
O corpo humano é um autêntico relógio suíço, e como tal, nas poucas elevações que o percurso tinha ou mesmo a rolar, quando o ritmo aumentava, as pulsações do coração disparavam logo para valores muito acima do normal.
O céu estava um pouco cinzento e havia vento forte, o que nos dificultou a nossa progressão.
Como já vem sendo habitual, fizemos uma paragem técnica para o café, no Pinheiro Grande e seguimos em direcção a Constância Sul. Após termos passado a ponte sobre o rio Tejo, seguimos em direcção a Santa Cita – Lamarosa e finalmente Entroncamento.

quinta-feira, 12 de setembro de 2013

12Set13 - Volta pelo Semideiro


Hoje, fizemos mais um treino de qualidade a pensar no próximo Granfondo  SkyRoad Aldeias do Xisto.
Pelas 07H30, saímos do Entroncamento para irmos tomar café ao Semideiro.

Compareceram ao treino o Carmelo e o Mateus.


Foi um grande treino de ciclismo complementado com muito vento, o que fez com que chegássemos exaustos no final.