--------- A concentração para o próximo treino será difundida oportunamente -------------

domingo, 8 de fevereiro de 2015

08Fev15 - Volta pelo Semideiro

Após quinze dias de interregno, voltámos aos treinos e desta vez, com os nossos amigos abrantinos.



O dia estava muito frio, mas, à medida que se avançava pela manhã a dentro, o sol fazia questão de nos fazer companhia e simultaneamente aquecer um pouco o nosso ânimo.



Durante este treino, a pouca sorte apoderou-se mesmo de nós, uma vez que tivemos dois furos e duas quedas, o que ajudou a quebrar um pouco o ritmo que era imposto pelos homens da dianteira.


Este nosso encontro serviu sobretudo para confraternizarmos e limarmos algumas arestas relativas aos nossos projectos a curto prazo (Douro Granfondo, Quebrantahuesos e Serra da Estrela SkyRoad Grandfondo).
A máquina do Bike Roda Livre está cada vez mais oleada e a caminhar na senda do sucesso.
Boa semana para todos e as melhoras para os aleijados.

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segunda-feira, 12 de janeiro de 2015

11Jan15 - Abrantinos fazem volta pelo Gavião

Desta vez, os nossos companheiros de Abrantes foram esticar a pernas até ao Gavião, e pelos vistos também estava um calor um pouco esquisito para estes lados








domingo, 11 de janeiro de 2015

11Jan15 - Volta pelo Castelo de Tomar


Hoje, conforme manda a doutrina, fizemos mais uma saída em grupo, onde também se aproveita para aferir os andamentos de uns em relação a outros.


Compareceram para este treino que teve uma duração de cerca de 3h30, o Carmelo, o Marçal, o Conchinha e o Fernandes.
Com saída do Entroncamento pelas 08h30, seguimos em direcção ao Carvalhal, onde fizemos a pausa para o café. Seguimos o nosso caminho em direcção a Tomar, com direito à subida do Castelo e regresso ao Entroncamento por Torres Novas num constante sobe e desce.


domingo, 4 de janeiro de 2015

04Jan15 - Volta dos Reis


Mais um treino cumprido com muito frio pelo caminho.
Nesta volta que marcou o final da quadra natalícia, o Bike Roda Livre – Entroncamento efectuou mais um treino percorrendo algumas estradas dos concelhos vizinhos.
Para este treino compareceram o Carmelo, o Marçal e o Conchinha, cumprindo os 86 quilómetros em cerca de 3h15m.

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quinta-feira, 1 de janeiro de 2015

31Dec14 - Última volta do ano


Última volta de 2014 do Bike Roda Livre -Entroncamento sob condições atmosféricas extremas (à saída marcava 1 grau) tendo marcado presença o Carmelo, o Mateus, o Nuno e ainda a agradável companhia do Calafate e um outro amigo.