27Set15 - Almoço de fim de época

Decorreu hoje o almoço anual que o Bike Roda Livre organiza todos os anos. O evento materializa o final da nossa época ciclistica e serve também para delinear-mos os objectivos futuros.
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17Ago15 - Rentrée ciclistica

Ontem fizemos a nossa rentrée ciclistica para mais uma época que se espera repleta de muita adrenalina e “loucura”.
Nesta altura, aconselha-se ritmos muito soft e foi o que fizemos com uma ida a Alpiarça com uma paragem para o café.
Compareceram para este treino domingueiro o Carmelo, o Conchinha e o Mateus.

20Jun15 – XXV Quebrantahuesos

Este último fim-de-semana o Bike Roda Livre esteve mais uma vez presente na mítica prova de cicloturismo que se realiza nos pireneus e cujo percurso está dividido entre Espanha e França.

Este foi o grande objectivo para esta época deste grupo fabuloso de amantes do ciclismo. Todos nós, com mais ou menos dificuldade, concluímos com êxito mais este grande desafio.

A adrenalina começou a apoderar-se de nós logo na quarta-feira, com o levantamento das viaturas que iriamos utilizar para o transporte até Espanha. Após uma longa viagem, tivemos direito a uma noite descansada. Já na sexta-feira, o grupo realizou durante a manhã um treino de recuperação com aproximadamente duas horas. Durante a tarde, houve tempo para se fazer um reconhecimento ao alto do Portalet e Hoz de Jaca, tendo o dia culminado com o levantamento dos dorsais no local destinado para o efeito na feira dedicada a esta grande prova.

A hora H estava cada vez mais próxima e às 07h30 de sábado, na localidade de Sabiñanigo, deu-se início a esta prova mítica que é o Quebrantahuesos, que, durante estes últimos 25 anos conseguiu adquirir o estatuto de maior prova cicloturista da Península Ibérica e uma das mais difíceis em todo o mundo.

Este ano, a organização contou com mais de 8 mil participantes na vertente Granfondo e cerca de 2000 na vertente Mediofondo.

A nossa próxima brincadeira está marcada para o dia 12 de Julho com a participação no Granfondo da Serra da Estrela. Até lá

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07Jun15 - Jornada na Serra da Estrela

O Bike Roda Livre realizou ontem mais um treino em alta montanha. Foi o último antes da nossa participação na XXV edição da prova internacional Quebrantahuesos, que se realizará já no próximo dia 20 de Junho.

Tivemos alguns contratempos para a programação deste treino, uma vez que os acessos à Torre a partir de Manteigas e Covilhã estavam vedados, no entanto, conseguiu-se desenhar um traçado de luxo e de muita qualidade, onde não faltou alguns quilómetros em “sterrato”. O verdadeiro inimigo que tivemos que enfrentar durante esta jornada foi mesmo o calor infernal que assolou aquela região, com os termómetros a registarem temperaturas a rondar os 40 graus.

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03Mai15 - Douro Granfondo 2015

 Ontem decorreu o Douro Granfondo 2015, com partida e chegada em Peso da Régua.

Apesar da manhã estar chuvosa, não demoveu a vontade e o querer dos mais persistentes.

O percurso estava muito bem delineado e sinalizado, tirando partido da beleza rara desta região do Alto Douro Vinhateiro. O percurso do Granfondo tinha uma extensão de 174 Km com 5 subidas bastante exigentes, salientando-se a subida para Amares de extrema dureza aos 143 Km.

No que respeita à nossa participação, todos cumpriram os objectivos de acordo com a preparação individual de cada um, no entanto, salienta-se a prestação do António Carmelo que fez o quarto melhor tempo na Categoria de Masters C.

Segue-se no início de Junho mais um treino épico na Serra da Estrela, desta vez com um traçado diferente relativamente ao treino anterior, onde irá integrar uma abordagem aos Piornos inédita para nós, a subida às Penhas Douradas e a subida à Torre a partir de Seia.

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