--------- A concentração para o próximo treino será difundida oportunamente -------------

quarta-feira, 10 de abril de 2013

14Abr13 - Ribeira Isna


 
Alguns dos magníficos do Bike RodaLivre
O Bike RodaLivre entrou definitivamente na Primavera com um treino memorável.
Hoje, mais uma vez juntámos a maioria dos elementos do Bike RodaLivre para realizarmos um treino digno de registo.
07H30 - Esperava-se pelo Marçal, que acabou por não chegar
A temperatura começou a subir nos termómetros e as estradas já se enchem de ciclistas. Durante todo o percurso foi possível ver o quão esta modalidade é amada pelas pessoas. Alguns, em perfeita harmonia com a natureza, outros tal como nós impondo os seus ritmos para que o treino fosse concluído com as melhores prestações possíveis.

Foi assim durante este magnífico percurso que se estendeu desde o Entroncamento/Abrantes até à Ribeira Isna e regresso.
Pausa para o café em Vila de Rei


O nosso timoneiro (Carmelo) numa operação de aviso de viatura


Ritmo alucinante na descida para o Penedo Furado

Pausa em Martinchel para reagrupamento do grupo

Pedalava-se junto ao Rio Zêzere muito próximo da sua foz

O comboio do Bike RodaLivre em grande acelaração

Próximo da localidade de Constância
Seguimos a bom ritmo em perseguição do nosso objectivo “Quebrantahuesos 2013”.

Para o próximo fim-de-semana iremos pedalar para a serra da Lousã.
Aqui fica o nosso registo de hoje:

Distância: 125,8 Km
Tempo: 4h26m
Velocidade Média: 28,3 Km/h
Acumulado: 1725m

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