Aqui fica o perfil do treino efectuado ontem, dia 09 de Janeiro.

Distância:  101 Km

Tempo:  3h40m

Acumulado:  755m

Próxima volta na estrada

A volta de domingo é uma volta que ronda os 100 km e é já conhecida por ter deixado alguns empenos em muito boa gente. Palco de verdadeiras cavalgadas, não esquecendo no entanto que estamos em pré-época.

O percurso é o seguinte: Entroncamento, Chamusca, Chouto, Fazendas de Almeirim, Almeirim, Alpiarça, estrada do Campo, Chamusca e Entroncamento.

Companheiros do pedal

Esta tão nobre modalidade que é o Ciclismo, conta a partir de agora com mais um Comissário Regional.

Pois é, o grande amigo e companheiro de longas jornadas ciclisticas, António Carmelo, concluiu com distinção o Curso de Comissário Regional, sob a égide da Federação Portuguesa de Ciclismo, tendo o mesmo decorrido entre Lisboa e Rio Maior, no período de 06 de Novembro a 01 de Dezembro de 2010.

Será que, com estas credenciais iremos perder a companhia deste nosso grande amigo nos treinos domingueiros? Certamente que não, mas, com toda a certeza, o ciclismo português irá ganhar um grande Comissário Regional.

Desde já, os nossos sinceros parabéns pelo feito alcançado, desejando-lhe as maiores felicidades no desempenho destas suas novas atribuições.

Treino de 10 de Outubro de 2010

Assim, conforme tinha sido combinado e publicitado, pelas 08H00 da manhã, na rotunda do Centro de Formação da CP, fizemo-nos à estrada sempre com a noção de que poderia ser um treino molhado. A manhã estava fresca, a temperatura a rondar os 14⁰C e o céu com algumas nuvens.

Após a primeira hora de treino, já a rolar a bom ritmo, o céu começou a ficar cada vez mais fechado, até que, após passagem por Santarém, chegou mesmo a cair alguns pingos de chuva, mas, com o nosso querer e vontade de cumprir mais um treino de bicla, não foram suficientes para nos demover deste objectivo.

Durante a segunda parte do percurso (depois de Santarém), foi uma constante a companhia dos peregrinos que se deslocavam em direcção ao Santuário de Fátima, para as cerimónias do 13 de Outubro.

Enfim, mais um treino cumprido. Este, mais ao jeito dos roladores, foi cumprido a uma média superior a 32 km/h.

Treino de 04 de Outubro de 2010

O treino de hoje, decorreu com muita normalidade. Começámos a rolar cerca das 08H15 da manhã em direcção ao Sardoal, com a temperatura a rondar os 16º e o céu com algumas nuvens.

Tivemos a simpática companhia dos amigos abrantinos (Simões e Gabriel), que se juntaram a nós, já na subida para o Castelo de Bode.

Fizemos a pausa para o café nas bombas de gasolina do Carvalhal. O Marçal fez questão de se “chegar à frente”, pois hoje é o dia do seu aniversário. Parabéns para ele, e que vá tendo muita saúde para nos acompanhar nestas aventuras cicloturisticas.

Gráfico do treino de hoje, dia 04 de Outubro de 2010: