Daniel Simões vence Duatlo-BTT em Veteranos de 2º Escalão

No dia 09 de Junho de 2011, realizou-se no Centro Militar de Educação Física e Desportos o Campeonato do Exército de Duatlo-BTT.



Aqui, o nosso campeão na prova de bicicleta



O nosso amigo Daniel Simões fez a proeza de se sagrar Campeão do Exército em Veteranos de 2º Escalão ao vencer na sua categoria a Fase 3 da referida competição.

Junto à meta, quando terminava a sua prova de corrida

O Bike Roda Livre partilha da alegria emergida deste nosso amigo, desejando-lhe toda a sorte do mundo para a fase seguinte, onde irá disputar no próximo mês de Setembro o Campeonato Conjunto das Forças Armadas e Forças de Segurança.

Rotunda do Centro de Formação da CP

Hoje, pelas 07H30, e depois dos Puertos Míticos reunimo-nos na rotunda do Centro de Formação. Compareceram o Marçal, o Mateus e o Carmelo para uma linda volta por terras da planicie Ribatejana, uma volta que já a algum tempo não era feita pelo BikeRodaLivre.

Hoje rodamos do Entroncamento, Chamusca, Ulme, Vale Cavalos, Alpiarça, Almeirim, Alpiarça (paragem para o café) Vale Cavalos, Ulme, Chamusca, Golegã, Riachos, Entroncamento.

Distância: 101km

media: 33,4 Km/h

Puertos Míticos de Ávila - O Exame Final



Ontem, dia 05 de Junho de 2011, na belíssima cidade espanhola de Ávila, realizámos o exame de final da nossa época ciclística 2011.



O grupo junto ao ponto mais alto do Puerto Navalmoral (1426m)



Os “Puertos Míticos de Ávila”, é uma das quatros provas do Circuito Spiuk que fazem parte do calendário cicloturistico espanhol, que contou com a presença de algumas figuras conhecidas do ciclismo internacional, como foi o caso de Francisco Mancebo.

O Marçal, o Paulo e o Fernandes,
analisavam a dureza do percurso que os esperava no dia seguinte 

 Para o presente ano, conforme temos vindo a relatar ao longo destes últimos meses, todo o nosso treino foi direccionado para a realização desta prova.

A prova decorreu com muita normalidade, não havendo problemas de maior ao nível da organização, notando-se até algumas melhorias muito significativas relativamente à prova do ano transacto.

Dos 602 atletas inscritos para esta duríssima prova, apenas 550 a conseguiram terminar.



O Núcleo de Clicloturismo Bike Roda Livre, ainda teve a honra de receber o prémio da Equipa inscrita mais numerosa e de mais longe que terminou a prova com mais elementos. 



O bike Roda Livre, com o prémio que lhe foi atribuido



Salienta-se ainda a agradável surpresa que foi reencontrar los nuestros hermanos do Club Ciclista Montehermoso, nomeadamente o Óscar (El Sábio) e toda a sua equipa, para os quais fica aqui um abraço amigo do pessoal do Bike Roda Livre, com a promessa de que para o próximo encontro teremos com toda a certeza a foto de conjunto.

Aqui fica o registo do nosso exame final:

O momento mais esperado

Eis chegado o momento mais esperado por todos. Depois de tantos treinos com calor, frio e chuva, só quem gosta muito de bicicletas sabe o que se sofre, mas, finalmente chegou a altura de uma das propostas que tínhamos agendado para o ano de 2011, participar numa grande clássica internacional.

Esta é a última semana de treinos que iremos efectuar. Serão treinos de recuperação e muito descanso, pois no próximo sábado dia 04 de Junho, iremos rumar a Ávila onde participaremos nos “Puertos Míticos de Ávila”, mais uma grande Clássica do Ciclismo Espanhol que contará com a participação de ciclistas profissionais e ex-profissinais.

Organizada pela Delegacion de Ciclismo Abulense, os “Puertos Míticos de Ávila” estão integrados no Circuito Spiuk Experiences, realiza-se no mês de Junho em Ávila, na comunidade Autónoma de Castilla y León – Espanha, na província de Ávila.

Uma Etapa duríssima de 173 km de extensão e 3516 de desnível acumulado. O percurso passa pela Cordilheira dos Gredos e montanhas limitrofes , com partida de Ávila, passagem pelo Puerto de Paramera  (16 Km – 2,2%),   Puerto de Serranilhos (22,29 Km - 4,57%), pelos prémios de montanha de categoria especial Puerto Mijares  (22,5 Km – 4,87%) e Puerto de Navalmoral (15,6 Km - 4,35%) com chegada a Ávila ao Paseo del Rastro.

Treino de 29Mai11 - o derradeiro para os Puertos Miticos

Hoje, todo o grupo dos titânicos cumpriu o derradeiro treino de preparação para a clássica “Puertos Miticos de Ávila”.



O grupo, na chegada à povoação de Chouto



No Semideiro, durante a pausa para o café



O dia estava excelente para a prática da modalidade, e conforme combinado previamente, lá nos juntámos na passagem pela Ponte da Chamusca (o pessoal do Entroncamento e o pessoal de Abrantes).



Depois do café, lá veio mais uma rampa



Aproveitou-se o tempo do percurso para se combinar a viagem do próximo sábado para Ávila (horas de passagem, almoço na viagem, carregamento das biclas, etc.), enfim, foi um treino soft, que terminou em conjunto na passagem por Constância Sul, tendo o pessoal de Abrantes seguido pelo Tramagal e o pessoal do Entroncamento em direcção ao Castelo de Bode e Lamarosa.



Curiosa a forma de se de transportar na bicicleta



Já no caminho para a Lamarosa, tivemos a agradável surpresa de nos cruzarmos com outros dois verdadeiros ciclistas - eram alemães e já vinham de bicicleta desde o Porto, com o destino de Lisboa.