--------- A concentração para o próximo treino será difundida oportunamente -------------

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Almoço de confraternização


Conforme previsto, à hora marcada lá estavamos nós para não falharmos à chamada.
A direcção era a de Abrançalha e o destino, a casa do Senhor Gabriel, anfitrião deste nosso almoço que marca o final da nossa época cicloturistica.
O evento decorreu em plena harmonia, onde as recordações das maiores aventuras e desventuras por que passámos ao longo da época foram lembradas.
Á semelhança dos almoços anteriores, foi também debatido o planeamento para a próxima época 2013, onde foi aprovada a proposta de se realizar mais uma vez a prova cicloturistica internacional Quebrantahuesos.

Foi também aprovada a proposta de realização de uma ligação do norte ao sul do país em bicicleta pela estrada nacional nº2, da qual se dará mais informações oportunamente.
O almoço terminou com um brinde a todos os presentes, bem como, aos que não puderam estar connosco.



segunda-feira, 20 de agosto de 2012

19Ago12 - Volta ao Semideiro

A volta de hoje serviu para reunir os velhos companheiros do asfalto para assim se começar a preparar mais uma época de ciclismo.
Com o tempo a convidar para a prática da modalidade, à hora marcada (07H30 da manhã), lá iniciámos aquele que foi o nosso primeiro treino pós período de férias. Serviu também para se colocar toda a conversa em dia, uma vez que já não nos encontrávamos a cerca de um mês e meio.
Seguimos em direção a Chamusca, Ulme, Chouto, Semideiro (onde parámos para o café da praxe). Depois de retomarmos o nosso caminho, seguimos em direção à lixeira da Carregueira, Cheirofome, Santa Cita, Lamarosa e finalmente o Entroncamento, um percurso que ultrapassou os 100 km.

domingo, 29 de julho de 2012

29Jul12 - (Entº-Sardoal-Abrantes-Entº)

Hoje, mais um treino para tirar as teias de aranha às nossas bikes.
Conforme previsto, fomos tomar café às bombas de gasolina do Carvalhal, depois seguimos em direcção a Abrantes. Aqui ia decorrer o V Triatlo Cidade de Abrantes.
Quando passámos, já se notava toda a agitação relacionada com o evento, polícias colocados estrategicamente para cortar o trânsito, atletas fazendo o seu aquecimento para a prova enquanto muitos outros ainda chegavam ao local.
Continuámos em direcção a Constância Sul, para aqui passarmos na ponte sobre o rio Tejo, para a margem norte onde seguimos o nosso caminho em direcção ao nosso destino que era o Entroncamento.
Aqui fica o nosso registo de hoje:
Distância: 86,3 Km
Tempo: 3h06m
Acumulado: 845 m

sexta-feira, 20 de julho de 2012

Treino de 20Jul12

Após 12 dias de paragem, regressámos para fazer um treino leve, onde se aproveitou para fazermos em update das últimas novidades, das prestações dos nossos tugas no Tour 2012, bem como uma antevisão à Vuelta deste ano.
Saímos pelas 07h30 com o tempo ameno e um pouco de vento, mas, muito apetecível para quem já não pedalava desde o dia 08Jul12. O percurso, já habitual para nós, seguimos em direcção à Lamarosa – Santa Cita (com os 4km de subida do Cheirofome, onde as pulsações chegaram a ultrapassar o limite máximo) – Constância Sul – Carregueira (paragem para o café) – Ponte da Chamusca – Estrada do campo – Rotunda dos Riachos – Entroncamento.

Passagem pelo Arripiado, com uma vista panorâmica sobre o Castelo de Almourol

Passagem pela  estrada do campo em direcção aos Riachos

domingo, 8 de julho de 2012

08Jul12 - (Entº-Almeirim-Entº)

A voltinha de hoje serviu para rolar e assim retirar alguma teia de aranha que eventualmente a bike já pudesse ter apanhado. Foi um treino para descontrair.
Após realização do nosso exame final, eis que chegámos aquela altura do ano em que saímos para a estrada, praticamente “para cumprir calendário” e obviamente pelo amor e alegria que sentimos por este desporto maravilhoso, uma vez que, já nada nos move para realizarmos treinos de qualidade, pelo menos por enquanto.
Chegada a Almeirim, pela estrada do campo
Foram 80 quilómetros que se estenderam pela lezíria ribatejana e ao longo do Rio Tejo. Fizemos uma paragem em Almeirim para o café e voltámos a casa com um desvio por Ulme, onde ainda houve tempo para atestar os cantis de água.