30Mar13 - Aleluia! Aleluia! Aleluia!

Conforme estava previsto, realizámos mais um grande treino de ciclismo em plena época Pascal.

Foi pena não podermos contar com todos os nossos companheiros destas andanças, mas percebe-se plenamente atendo ao período que estamos a atravessar.

O tempo fez jus a um verdadeiro dia primaveril. Até se pode dizer que foi o primeiro dia deste ano em que o sol nos fez verdadeiramente companhia durante todo o percurso.

O ritmo imposto associado ao vento forte que se fez sentir durante todo o percurso, provocou verdadeiras “moças” aqueles que, tal como eu, já não se sentavam numa bicicleta há oito dias.

Aqui fica o nosso registo de hoje:

Distância: 106,8 Km
Tempo: 3h31m
Velocidade Média: 30,3 Km/h

30Mar13 - Treino de Sábado de Aleluia

No próximo sábado (30Mar13), está previsto fazermos mais um grande treino.

Sairemos do Parque Radical do Entroncamento pelas 14H30 e tomaremos a direcção da Lamarosa – Santa Cita – Chrirofome – Constância Sul – Arrepiado – Carregueira – Semideiro – Chamusca – Constância Sul – Entroncamento.

Para os nossos amigos de Abrantes, caso haja quórum, a concentração será em Constância Sul, pelas 15H10.

Após uns largos dias de “jejum”, esperemos que possamos fazer uma grande jornada de ciclismo.



Percurso do Treino

Até lá, boas pedaladas. Para os que não comparecerem, um feliz dia de Páscoa.

Cicloturistica Quebrantahuesos 2012

Vídeo com o registo da subida dos 28 quilómetros de extensão  do Portalet, com especial atenção para a passagem do minuto 2,42, onde  se pode ver o Marçal e o Mateus em pleno esforço pela serra acima.

21Mar13 - (Entº - Foros do Arrão)

Hoje, como o prometido é devido, fomos tomar café aos Foros do Arrão.

Rotunda do Centro de Formação da CP

Fizemo-nos à estrada, passava pouco das 08H15 da manhã, com algum frio mas já com o sol a espreitar de entre algumas nuvens que pairavam no céu.

A primeira parte do percurso foi feita na sua totalidade com o vento de frente, o que dificultou imenso a nossa progressão.

 

 

 

 

Aqui fica o nosso registo de hoje:

Distância: 115,0 Km

Tempo: 3h41m

Velocidade Média: 31,1 Km/h

20Mar13 - 1º Treino da Primavera



Chegada do Nuno Oliveira à zona de reunião

Últimos preparos antes do início do treino

Após 4 dias de interregno, eis que surgiu a hipótese de fazermos mais um treino marcando o início da Primavera. Desta vez, saímos do Parque Radical do Entroncamento pelas 08H30 para irmos beber café às bombas de gasolina do Carvalhal.

Os três mosqueteiros na breve pausa para o café da praxe

Compareceram para este treino, o Carmelo, o Nuno e o Mateus.

Aqui fica o nosso registo de hoje:

Distância: 92,0 Km

Tempo: 3h09m

Velocidade Média: 29,2 Km/h

Amanhã, está previsto irmos beber café aos Foros do Arrão.