--------- A concentração para o próximo treino será difundida oportunamente -------------

domingo, 9 de março de 2014

09Mar14 - Ida ao Sardoal por Abrantes


Mais um excelente treino efectuado hoje. Apesar do vento que se fez sentir, efectuámos a volta que tínhamos programado.




Pelas 08H00, saímos da rotunda do Hospital em direcção a Constância Sul – Tramagal – Abrantes – Sardoal- Bombas do Carvalhal (paragem para o café) – Castelo de Bode – Lamarosa – Entº.


ompareceram o Fernandes, o Nuno Oliveira, o Conchinha e o Mateus. O ritmo foi animado durante todo o percurso, o que proporcionou uma média superior a 29 km/h no final do treino.

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