01Mai16 - Love Tiles Douro Granfondo

O Love Tiles Douro Granfondo decorreu ontem na zona do Douro Vinhateiro, com partida e chegada a Peso da Régua e contou com cerca de 3 mil atletas. O evento que vai na sua segunda edição, já é um marco nas provas abertas de cicloturismo em Portugal. O Bike Roda Livre / Jorbi também participou com alguns dos seus atletas, integrando esta prova no ciclo de preparação para o seu grande teste da época (La Marmotte) que decorrerá no início de julho, nos Alpes franceses,

25Abr16 – Dia da Liberdade com ida aos Foros do Arão

Nada melhor para comemorar o 25 de Abril (Dia da Liberdade) que um treino de conjunto com os nossos amigos abrantinos. Desta vez, o ponto de encontro foi nos Foros do Arão. Depois de uma pausa para o café, fizemo-nos ao caminho de regresso a casa. A manhã estava muito agradável, o que potenciou um ritmo bastante vivo imposto logo desde muito cedo.

Este treino também serviu para “esticar as pernas” principalmente para os elementos do Bike Roda Livre / Jorbi que irão participar no próximo domingo no “Love Tiles Douro Granfondo”. Para todos eles, fica aqui o desejo de uma excelente prova.

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20Mar16 - Road Fondo Paulo Martins

No passado domingo, realizámos a primeira prova do nosso calendário desportivo para a presente época.

A operação “Road Fondo Paulo Martins” iniciou-se no sábado, com o nosso deslocamento para Faro (Estádio do Algarve), local onde se encontrava o secretariado do evento e onde efetuámos o nosso check-in. No mesmo espaço decorreu também um grande churrasco de beneficência a favor da Liga Portuguesa Contra o Cancro, onde tivemos oportunidade de privar com o mentor do evento, Paulo Martins e também com o jornalista desportivo Olivier Bonamici.

Esta prova, foi a 1ª organizada pelo ex-ciclista e comentador do canal desportivo Eurosport, Paulo Martins e desenvolveu-se em duas modalidades: “Gold Fondo” e “Silver Fondo”, com uma extensão de 160 Km e 118 Km respetivamente. A partida e chegada realizou-se junto ao Estádio do Algarve, o que favoreceu em termos logísticos todos os participantes.

Falando um pouco da prova, penso que foi bem delineada, com percursos muito exigentes, tendo percorrido vários concelhos desta região algarvia, ajudando assim à sua divulgação, no entanto, acho que ainda haverá alguns aspetos a melhorar e a ter em conta para futuras edições.

Salienta-se a prestação do Bike Roda Livre / Jorbi nesta prova, que superou as espectativas de todos nós, no entanto, queria deixar uma referência especial para o António Carmelo, que, com todo o seu empenho e determinação conseguiu conquistar o prémio “Troféu Jorbi” no "Gold Fondo", o que nos deixa obviamente cheios de orgulho.

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22Fev16 – Volta pelo Semideiro

Ontem, como já vem sendo habitual, fizemos mais um treino domingueiro. Estes treinos servem para aferir todo o trabalho específico que cada um faz individualmente durante a semana, e também para podermos debater alguns assuntos que eventualmente necessitem de aprovação geral.

Este treino, iniciou-se com mais um elemento que fez questão de se juntar ao grupo, o Sr. João.

Compareceram também, o Carmelo, o Marçal, o Conchinha, o Arcangelo, o Fernandes e o Mateus. Passados alguns metros, tivemos a primeira baixa do dia. O Fernandes acabou por ficar a pé, com um problema mecânico no “Cepo” da roda traseira. Seguimos viagem com esta baixa de peso.

Já depois de termos passado a ponte da Chamusca, eis que o nosso amigo João, começou a dar espaço, a dar espaço, até que, à entrada da Carregueira deixámos de o ver. Era a segunda baixa do dia. Mas com o vento a não dar tréguas, seguimos caminho de acordo com o que tínhamos proposto para esta manhã de ciclismo.

Acabámos por fazer a nossa “paragem técnica” para o café da praxe, no Chouto. Após 15 minutos de pausa, seguimos em direcção à Parreira – Vale de Cavalos – Chamusca – Entroncamento, onde terminámos mais uma voltinha com cerca de 105 km feitos a um ritmo bastante aceitável. 

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O Ciclismo e a Diabetes

Grande documentário sobre como esta doença convive com alguns ciclistas